Ce cours basé sur des exercices d'assouplissements, vous permettra de prendre soin de vous, d'éliminer le stress et de vous détendre. Nous travaillerons aussi sur la conscience corporelle dans le but de vous apprendre à être à l'écoute de soi-même et d'apprendre à mieux respirer.  

Public:    accesible et ouvert à tous à partir de 16 ans.

Ces stages sont proposés de manière régulière pendant les vacances scolaires. En utilisant le jeu comme outil de communication et d'apprentissage; pour favoriser et maintenir le lien entre les parents (aussi ouvert aux grands-parents, tantes ou oncles, grands frères ou grandes soeurs)  et les enfants et pour valoriser les compétences des uns comme des autres. Le but est de passer un moment privilégié de partage.